Newposts

ကာယပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး တိုးတတ်ကောင်းမွန်စေဖို့သာမကပဲ တတ်ကြွတဲ့ လူနေမှုပုံစံရရှိဖို့ အရမ်းလူကြိုက်များနေတဲ့ တရုတ်နည်းပညာ Qigongလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း နည်းစနစ်ဖြင့် အသက်ရှုခြင်းက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အသက်ရှည်ရှည်နဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွင်မှုကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်နှာခေါင်းမှတဆင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှုပါ။ ၁-၂စက္ကန့်လောက် ထိန်းထားပါ။ အဆုတ်တွေထဲကို စွမ်းအင်အပြည့်အဝဖြည့်ဖို့ […]

တခါက ရွာတရွာမှာ ခပ်ပေပေ၊ ခပ်တေတေ နေတတ်တဲ့ မိန်းကလေး တယောက် ရှိတယ်။ ဆံပင်တွေလည်း မသပ်မရပ်၊ အဝတ် အစားလည်း စည်းမရှိ ကမ်းမရှိ နေသူလေးပေါ့။ အဲဒီ ရွာလေးမှာ ဓလေ့ ထုံးစံလေး တခု ရှိတယ်။ အဲဒီရွာက မိန်းကလေး တွေကို အမျိုးသားများက […]

အချိန်မနှောင်းသေးခင် သိစေချင်တယ် တကယ်တော့ လူ့ဘဝဟာ အချိန်တိုတိုလေးပါ။လူတိုင်းသိတဲ့ အရာတစ်ခုပေါ့။ဒါပေမဲ့ ဘယ်လောက်တိုတာလဲ ကျနော်တို့ ဘယ်လောက်ပိုင်ဆိုင်ကြရမလဲ ဘယ်နှစ် နှစ်လဲ .. ဘယ်နှစ်ရက်လဲ ..ဘယ်နှစ်နာရီလဲ လူတိုင်းအတိကျတော့ မသိကြဘူးပေါ့ ဘယ်သူမှလဲတွက်မကြည့်ခဲ့မိဘူးလို့ထင်တယ် အများသတ်မှတ်ထားတဲ့ အတိုင်းတာတစ်ခုတော့ရှိတယ် 75 နှစ်တာ သက်တမ်းလို့ပြောကြတယ် တစ်နှစ်မှာ 365 ရက်ရှိတယ် […]

သင့်ကို အမြဲလှနေစေမည့် လျှို့ဝှက်ချက် ၁၀၀ မိန်းခလေးမှန်ရင်သိမ်းထားပါ 1.မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်မယ်ဆို အောက်ခံ အသားအရည်ကို အရင်ကောင်းအောင်လုပ်ပါ 2.မိတ်ကပ်ကို အိမ်မှာနေရင် မလိမ်းပါနဲ့ 3.မိတ်ကပ်ကို အပြင်သွားပြီး ပြန်လာတာနဲ့ တစ်ခါထဲ ဖျက်ပါ 4.မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့နေ့တွေမှာ မျက်နှာကို သေချာသန့်စင်ပါ မိတ်ကပ် က မျက်နှာသစ် ဆပ်ပြာ တစ်ခုသုံးယုံနဲ့ […]

ကျွန်တော်သိသော အထက်တန်းစားလူမျိုးတွေဆိုတာ ကိုယ်ချင်းစာတရားကို လက်ကိုင်ထားပြီး ကိုယ့်မှာ အရမ်းမပြည့်စုံနေရင်တောင်မှ ကိုယ့်ရဲ့ရှိတဲ့အရာလေးတွေနဲ့ သူတစ်ပါးရဲ့ချမ်းသာမှုအတွက် ကူညီပေးကြသူတွေပါ။ ဂုဏ်ပကာသနတွေ မာန်မာနတွေထက် မေတ္တာတရားကိုသာ လက်ကိုင်ထားပြီး ပြုမူ ပြောဆို ကြသူတွေပါ။ အောက်ပါ ဓာတ်ပုံ (၁၇)ပုံက ကမ္ဘာပေါ်မှာ ရှိနေတဲ့ အထက်တန်းစား လူတွေရဲ့ ပုံရိပ်တစ်ချို့အဖြစ် မှတ်တမ်းတင် […]

တစ်ပတ်မှာ ဘယ်နှစ်ကြိမ်ခေါင်းလျှော်သင့်လဲဆိုတာ သင့်ဆံပင်က ဘယ်လိုအမျိုးအစားလဲ ဆိုတဲ့ပေါ် မူတည်ပါတယ်.. ခြောက်သွေ.တဲ့ဆံပင်၊ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်နဲ့ အဆီပြန်ခြင်း ခြောက်သွေ.ခြင်းကင်းတဲ့ သာမာန်ဆံပင်ဆိုပြီး (၃)မျိုးရှိပါတယ်။ သင်ဟာ ခြောက်သွေ.တဲ့ ဆံပင်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားရင် တစ်ပတ်မှာ အများဆုံး (၂)ကြိမ်လျှော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်မျိုး ပိုင်ဆိုင်ထားရင်တော့ နေ့စဉ် (သို့) ၂ရက်တစ်ခါ လျှော်ပေးသင့်ပါတယ်။ […]

မိမိကလေးကို အသက် ၆ နှစ်မတိုင်ခင် ဒီအလေ့အကျင့်ကောင်း (၆)ခုကို ပျိုးထောင်ပေးပါ… ကျွန်မတို့ အသက်ရှင်နေသမျှ ကာလပတ်လုံး ကျွန်မတို့ရင်သွေးလေးတွေရဲ့ မိဘတွေအဖြစ် ရပ်တည်နေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုပဲ… တစ်ချိန်မှာ သူတို့လေးတွေကြီးပြင်းလာမယ် လူကြီးတစ်ယောက်အဖြစ်ရပ်တည်လာမယ်ဆိုတာတော့ မေ့ထားလို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် ငယ်ရွယ်ချိန်မှာ အမူအကျင့်ကောင်းတွေ အ တွေးအခေါ်ကောင်းတွေ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးဖို့ သိပ်ကိုအ […]

အားသွင်းမီးတွေ ပျက်ရင် လွှင့်မပစ်ဘဲ ဒီအတိုင်းပြင်ပြီး သုံးပါ အိမ်တိုင်းမှာ ရှိနေတဲ့ အားသွင်း မီးသီးအကြာင်း ရှင်းပြရင်း ဘယ်နေရာတွေ ပျက်တာလဲ ။ ဘယ်လိုအစားထိုးပြီး ပြန်လည် အသုံးချရမလဲ ဆိုတာ ညီအစ်ကိုများ သိဖို့ စာလေးတော့ အနည်းငယ် တင်ပေးပါမယ်နော်… ကျနော် ပုံရော၊ စာရော […]

သွားစရာလာစရာရှိလို့ အမြန် ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက် သုံးရက်နဲ့ဝိတ်ချနည်း ဒီနည်းနဲ့ ဝိတ်ချရင် သုံးရက်အတွင်း သုံးပေါင်ထက်မကကျနိုင်တယ်။ စားသောက်ရမယ့်ရက်ကလည်း သုံးရက်တည်းသာ ဖြစ်တယ်။ ကစီဓာတ်က်ု လုံးဝလျှော့ချပြီး အသီးနဲ့ အသားကို အစားထိုးစားသောက်စေတာ ဖြစ်တယ်လေ့ကျင့်ခန်းမပါလို့ လိုက်လုပ်သူတွေ သဘောကျကြမယ်။ အာဟာရဓာတ်ကို ကယ်လိုရီ ၁၀၀၀ လောက်သာ ဝင်စေတယ်။ green […]

လူတော်တော်များများမသိကြသေးတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ တစ်လုံးရဲ့ ထူးခြားအသုံးဝင်ပုံ (၈)မျိုး အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ အမြဲဆောင်ထားတတ်တဲ့ ကြက် သွန်ဖြူ ဟာ ဟင်းချက်တဲ့နေရာတစ်ခုထဲ အသုံးဝင် တာမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကျိုးပေးမှုတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ အိမ်တိုင်းလိုလို အလွယ်တကူရရှိတဲ့ ပစ္စည်းလေးဖြစ်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူ ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံကို မသိလိုက်ရင် […]