
ေသြးတိုးရွိတဲ့သူတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ ဆယ္မိနစ္အတြင္း ေသြးတိုးက်ေစတဲ့ နည္းလမ္း (၅) ခု
မၾကာခဏ ေခါင္းကိုက္တတ္တယ္၊ ေမာပန္း လြယ္တယ္၊ ရင္ဘတ္ ေအာင့္တတ္တယ္… ဒါေတြအျပင္ ေသြးတိုးတတ္တယ္ဆိုရင္ အဲ့ဒါေတြဟာ အိပ္ေရးပ်က္တာ မ်ားလို႔၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလို႔၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနလို႔ စသျဖင့္… ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္တိုင္လည္း ေသြးတိုး တတ္တယ္၊ အိမ္က လူႀကီးေတြ ေသြးတိုးတတ္တယ္ဆိုရင္… ဒီ […]