နေလောင်ဒဏ်ကြောင့် မဲညစ်ပြီးဖြစ်ပေါ်လာသော မဲ့ခြောက်တွေကိုပျောက်ကင်း သက်သာစေတဲ့လိမ္မော်ခွံအစွမ်း

နေလောင်ဒဏ်ကြောင့် မဲညစ်ပြီးဖြစ်ပေါ်လာသော မဲ့ခြောက်တွေကိုပျောက်ကင်း သက်သာစေတဲ့လိမ္မော်ခွံအစွမ်း

နေရောင်ထိတွေ့မှုများတာကြောင့်နဂိုအသားလေးဖြူနေရာကနေအသားလေးညိုမည်းသွားလို့စိတ်ညစ်နေပြီလားဒါမှမဟုတ်ဈေးကွက်ထဲမှာရတဲ့အသားဖြူခရင်မ်တွေမသုံးရဲလို့သဘာဝအသားဖြူတဲ့နည်းလမ်းလေးကိုမှသိချင်ပါတယ်

ဆိုတဲ့ပျိုမေတို့အတွက်နည်းလမ်း၃သွယ်ကိုမျှဝေပေးသွားပါမယ်သံပုယိုသီးသို့သံပုရာသီးသံပုယိုသီးရှာရခက်ရင်သံပုရာသီးသုံးလို့ရပါတယ်နော်ဗီတာမင်Cပါဝင်တာကြောင့်အသားအရေကိုသဘာဝအတိုင်းဖြူဝင်းစေပါတယ်

 

ဒါ့အပြင်အသားအရေပေါ်ကအညစ်အကြေးတွေကိုသန့်စင်ပေးနိုင်ပြီးအမည်းစက်တွေကိုကုသပေးနိုင်ပါတယ်သံပုယိုသီးသို့သံပုရာသီးကိုအရည်ညှစ်ပြီးဝါဂွမ်းစနဲ့နစ်ယူလိုက်ပါပြီးရင်မျက်နှာပေါ်မှပွတ်လိမ်းပေးပါခြောက်အောင်ထားပြီးေ

ရနွေးနဲ့မျက်နှာသစ်ပါပျားရည်ပျားရည်မှာပါဝင်တဲ့ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေဟာအသားအရေကိုစိုပြေစေပြီညိုမည်းနေတဲ့အသားအရေပျက်ဆီးနေတဲ့အသည်းအရေတွေအမာရွတ်တွေအမည်းစက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်

ပျားရည်ကိုမျက်နှာပေါ်မှာနေ့တိုင်းလိမ်းပေးမယ်ဆိုရင်တော့ဝက်ခြံကင်းစင်ပြီးအမည်းစက်တွေကင်းစင်စေမှာပါပျားရည်ကိုမျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပြီး၁၅မိနစ်လောက်ထားပါပြီးရင်ရေနွေးနဲ့မျက်နှာသစ်ပါဆဲလ်သေတွေဖယ်ရှားပေးဖို့လည်းကူညီပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

 

လိမ္မော်သီးလိမ္မော်သီးမှာဗီတာမင်Cအများအပြားပါဝင်ပြီးအသားအရေကိုဖြူဝင်းစေပါတယ်လိမ္မော်ခွံကိုနေရောင်နဲ့အခြောက်ခံလိုက်ပါပြီးရင်အမှုန့်ကြိတ်လိုက်ပါပြီးရင်နွားနို့သို့ဒိန်ချဉ်နဲ့ပျစ်ပျစ်လေးရောပါမျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပြီးခြောက်အောင်ထားပါ။ပြီးရင်ရေအေးနဲ့မျက်နှာသစ်ချပါ

Credit

ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ မဲညစ္ၿပီးျဖစ္ေပၚလာေသာ မဲ့ေျခာက္ေတြကိုေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစတဲ့လိေမၼာ္ခြံအစြမ္း

ေနေရာင္ထိေတြ႕မႈမ်ားတာေၾကာင့္နဂိုအသားေလးျဖဴေနရာကေနအသားေလးညိဳမည္းသြားလို႔စိတ္ညစ္ေနၿပီလားဒါမွမဟုတ္ေဈးကြက္ထဲမွာရတဲ့အသားျဖဴခရင္မ္ေတြမသုံးရဲလို႔သဘာဝအသားျဖဴတဲ့နည္းလမ္းေလးကိုမွသိခ်င္ပါတယ္

 

ဆိုတဲ့ပ်ိဳေမတို႔အတြက္နည္းလမ္း၃သြယ္ကိုမွ်ေဝေပးသြားပါမယ္သံပုယိုသီးသို႔သံပုရာသီးသံပုယိုသီးရွာရခက္ရင္သံပုရာသီးသုံးလို႔ရပါတယ္ေနာ္ဗီတာမင္Cပါဝင္တာေၾကာင့္အသားအေရကိုသဘာဝအတိုင္းျဖဴဝင္းေစပါတယ္

ဒါ့အျပင္အသားအေရေပၚကအညစ္အေၾကးေတြကိုသန႔္စင္ေပးႏိုင္ၿပီးအမည္းစက္ေတြကိုကုသေပးႏိုင္ပါတယ္သံပုယိုသီးသို႔သံပုရာသီးကိုအရည္ညႇစ္ၿပီးဝါဂြမ္းစနဲ႔နစ္ယူလိုက္ပါၿပီးရင္မ်က္ႏွာေပၚမွပြတ္လိမ္းေပးပါေျခာက္ေအာင္ထားၿပီးေ

ရေႏြးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ပါပ်ားရည္ပ်ားရည္မွာပါဝင္တဲ့ဘက္တီးရီးယားဆန႔္က်င္ပစၥည္းေတြဟာအသားအေရကိုစိုေျပေစၿပီညိဳမည္းေနတဲ့အသားအေရပ်က္ဆီးေနတဲ့အသည္းအေရေတြအမာ႐ြတ္ေတြအမည္းစက္ေတြကိုဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္

 

ပ်ားရည္ကိုမ်က္ႏွာေပၚမွာေန႔တိုင္းလိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီးအမည္းစက္ေတြကင္းစင္ေစမွာပါပ်ားရည္ကိုမ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းၿပီး၁၅မိနစ္ေလာက္ထားပါၿပီးရင္ေရေႏြးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ပါဆဲလ္ေသေတြဖယ္ရွားေပးဖို႔လည္းကူညီေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

လိေမၼာ္သီးလိေမၼာ္သီးမွာဗီတာမင္Cအမ်ားအျပားပါဝင္ၿပီးအသားအေရကိုျဖဴဝင္းေစပါတယ္လိေမၼာ္ခြံကိုေနေရာင္နဲ႔အေျခာက္ခံလိုက္ပါၿပီးရင္အမႈန႔္ႀကိတ္လိုက္ပါၿပီးရင္ႏြားႏို႔သို႔ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ပ်စ္ပ်စ္ေလးေရာပါမ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းၿပီးေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ၿပီးရင္ေရေအးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ခ်ပါ

Credit

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*