ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်း

ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်း

သင်က ဗောက်ထခြင်းနဲ့ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းတွေကြောင့်ဖြစ်လာတတ်တဲ့ မကြာခဏခေါင်းယားယံတဲ့ ပြဿနာနဲ့ကြုံတွေ့နေရပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီအကြောင်းအရာကသင့်အတွက်ပါပဲ။

အခုပြောပြပေးမယ့် အိမ်တွင်းကုသနည်းတွေထဲမှာ အချိန်ကုန်ငွေကုန်သက်သာစေပြီး ဦးရေပြားနဲ့ဆံသားကိုအားပြန်ဖြည့်ဖို့ ကိုယ်တိုင်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေပါဝင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ပြုလုပ်ရမယ့် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ကြည့်လိုက်ရအောင်-

၁။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ

ခေါင်းယားခြင်းကိုကုသနိုင်မယ့် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုကတော့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ ရေရောပြီး အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးမပြုခင် ဆံသားကို အရင်ဆုံး သံလွင်ဆီအနည်းငယ်လိမ်းပေးပါ။

ပြီးနောက် ရေနဲ့ရောဖျော်ထားတဲ့မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါအနှစ်ကို ယားယံနေတဲ့ဦးရေပြားနေရာတွေပေါ် အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပြီး လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းပြီး ၁၀ (သို့) ၁၅ မိနစ်အကြာမှာရေနဲ့ဆေးချပြီးခေါင်းလျှော်နိုင်ပါတယ်။

၂။ ထောပတ်သီး နဲ့ ဌက်ပျောသီး

ထောပတ်သီးနဲ့ဌက်ပျောသီးမှာ ခြောက်သွေ့နေတဲ့ဦးရေပြားကို အာဟာရဓာတ်နဲ့အစိုဓာတ်တွေဖြည့်တင်း ပေးနိုင်တဲ့ အကျိုးအာနိသင်တွေပါဝင်ပါတယ်။

ဌက်ပျောသီးနှစ်လုံးနဲ့ ထောပတ်သီးတစ်လုံးကို သမအောင် ရောကြိတ်ပြီး ဦးရေပြားနဲ့ဆံသားအနှံ့လိမ်းပေးပါ။ ပြီးနောက် မိနစ် ၃၀ခန့်အကြာမှာ ရေဆေးချနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းကိုတော့ ဦးရေပြားယားယံခြင်းတင်မကဘဲ ဆံသားပေါင်းတင်နည်းအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

၃။ ပန်းသီးရှာလကာရည်

ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ ရေကို ခွက်တစ်ခွက်ရဲ့လေးပုံတစ်ပုံခန့်စီယူပြီး ရောလိုက်ပါ။ ပြီးနောက် ရလာတဲ့ အရည်ကို စပရေးဘူးထဲထည့်ထားပြီး ဆံသားပေါ်ဖြန်းပေးပါ။ ဦးရေပြားကိုသေချာနှိပ်နယ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် တဘက်နဲ့ပတ်ထားပြီးနောက် ရေပြန်ဆေးချနိုင်ပါတယ်။

၄။ သံပရိုရည်

နောက်ထပ်ပြုလုပ်ရလွယ်ကူပြီး ဦးရေပြားယားယံခြင်းကိုသက်သာစေတဲ့နည်းကတော့ သံပရိုရည်အသုံးပြုခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြုလုပ်ရမှာကတော့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ညှစ်ထားတဲ့ သံပရိုရည် စားပွဲတင်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းခန့်ကို

ဦးရေပြားရဲ့ယားယံတဲ့နေရာတွေမှာနှိပ်နယ်ပြီးလိမ်းပေးရမှာပါ။ ပြီးနောက်မှာတော့ ရေနဲ့စင်အောင်ဆေးချဖို့ လိုပါတယ်။ ဦးရေပြားမှာဒဏ်ရာရှိတဲ့သူတွေဆိုရင်တော့ သံပရိုရည်က အရေပြားစပ်ဖျင်းဖျင်းဖြစ်စေတာကြောင့် အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။

၅။ လက်ဖက်အဆီ (Tea Tree Oil)

လက်ဖက်အဆီက ခြောက်သွေ့ယားယံပြီး ဗောက်ထနေတဲ့ ဦးရေပြားကို သက်သာအောင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးသုံးခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်၊ လက်ဖက်အဆီ ၁၀ (သို့) ၁၅ စက်နဲ့အတူ ပုံမှန်သုံးနေကျ ခေါင်းလျှော်ရည်တို့နဲ့ ရောမွှေပြီး အသုံးပြုပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်အဆီ (၃) စက်ကို အသီးအရွက်အဆီ စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောပြီး ဦးရေပြားကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းကလည်း မွှေးညှင်းပေါက် အညစ်အကြေးပိတ်ဆို့ခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီး ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

၆။ Jojoba Oil

Jojoba Oil ကိုဆံပင်အပြင် အသားအရေနူးညံ့ချောမွေ့ခြင်းအတွက်ပါအသုံးပြုနိုင်တဲ့ အဆီတစ်မျိုးအဖြစ် လူသိများပါတယ်။ သူက ခြောက်သွေ့နေတဲ့ဦးရေပြားကိုသက်သာစေပြီး ဆံသားအစိုဓာတ်ကိုထိန်းပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

Jojoba Oil ပမာဏအသင့်အတင့်ကို ဦးရေပြားအနှံသုတ်လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒီနည်းအတိုင်း တစ်ပတ်တစ်ခါအသုံးပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

၇။ ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်က ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းမျိုးစုံအတွက် အသုံးဝင်တဲ့သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်တာကြောင့် ခေါင်းယားယံခြင်း သက်သာစေဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကရရှိတဲ့ ဂျယ်လ်ကို ယားယံနေတဲ့ ဦးရေပြားပေါ်တိုက်ရိုက်သုတ်လိမ်းပေးပါ။ အသုံးပြုပြီးနောက် ခေါင်းမလျှော်ချခင်မှာ မိနစ် ၃၀ခန့်အထိ လိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

Credit. .

Zawgyi. .

ဦးေရျပားယားယံျခင္းကို ေျဖရွင္းေပးနိုင္မယ့္နည္းလမ္း

သင္က ေဗာက္ထျခင္းနဲ႕ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းေတြေၾကာင့္ျဖစ္လာတတ္တဲ့ မၾကာခဏေခါင္းယားယံတဲ့ ျပႆနာနဲ႕ႀကဳံေတြ႕ေနရပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီအေၾကာင္းအရာကသင့္အတြက္ပါပဲ။

အခုေျပာျပေပးမယ့္ အိမ္တြင္းကုသနည္းေတြထဲမွာ အခ်ိန္ကုန္ေငြကုန္သက္သာေစၿပီး ဦးေရျပားနဲ႕ဆံသားကိုအားျပန္ျဖည့္ဖို႔ ကိုယ္တိုင္အလြယ္တကူျပဳလုပ္နိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြပါဝင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ျပဳလုပ္ရမယ့္ ပါဝင္ပစၥည္းေတြနဲ႕ နည္းလမ္းေတြကို ၾကည့္လိုက္ရေအာင္-

၁။ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ

ေခါင္းယားျခင္းကိုကုသနိုင္မယ့္ အလြယ္ကူဆုံးနည္းလမ္းေတြထဲကတစ္ခုကေတာ့ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႕ ေရေရာၿပီး အသုံးျပဳျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ အသုံးမျပဳခင္ ဆံသားကို အရင္ဆုံး သံလြင္ဆီအနည္းငယ္လိမ္းေပးပါ။

ၿပီးေနာက္ ေရနဲ႕ေရာေဖ်ာ္ထားတဲ့မုန႔္ဖုတ္ေဆာ္ဒါအႏွစ္ကို ယားယံေနတဲ့ဦးေရျပားေနရာေတြေပၚ အနည္းငယ္ႏွိပ္နယ္ၿပီး လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းၿပီး ၁၀ (သို႔) ၁၅ မိနစ္အၾကာမွာေရနဲ႕ေဆးခ်ၿပီးေခါင္းေလွ်ာ္နိုင္ပါတယ္။

၂။ ေထာပတ္သီး နဲ႕ ဌက္ေပ်ာသီး

ေထာပတ္သီးနဲ႕ဌက္ေပ်ာသီးမွာ ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့ဦးေရျပားကို အာဟာရဓာတ္နဲ႕အစိုဓာတ္ေတြျဖည့္တင္း ေပးနိုင္တဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ေတြပါဝင္ပါတယ္။

ဌက္ေပ်ာသီးႏွစ္လုံးနဲ႕ ေထာပတ္သီးတစ္လုံးကို သမေအာင္ ေရာႀကိတ္ၿပီး ဦးေရျပားနဲ႕ဆံသားအႏွံ႕လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ မိနစ္ ၃၀ခန႔္အၾကာမွာ ေရေဆးခ်နိဳင္ပါတယ္။ ဒီနည္းကိုေတာ့ ဦးေရျပားယားယံျခင္းတင္မကဘဲ ဆံသားေပါင္းတင္နည္းအျဖစ္လည္းအသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္။

၃။ ပန္းသီးရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္နဲ႕ ေရကို ခြက္တစ္ခြက္ရဲ႕ေလးပုံတစ္ပုံခန႔္စီယူၿပီး ေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ရလာတဲ့ အရည္ကို စပေရးဘူးထဲထည့္ထားၿပီး ဆံသားေပၚျဖန္းေပးပါ။ ဦးေရျပားကိုေသခ်ာႏွိပ္နယ္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ခန႔္ တဘက္နဲ႕ပတ္ထားၿပီးေနာက္ ေရျပန္ေဆးခ်နိဳင္ပါတယ္။

၄။ သံပရိုရည္

ေနာက္ထပ္ျပဳလုပ္ရလြယ္ကူၿပီး ဦးေရျပားယားယံျခင္းကိုသက္သာေစတဲ့နည္းကေတာ့ သံပရိုရည္အသုံးျပဳျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရမွာကေတာ့ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညွစ္ထားတဲ့ သံပရိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းခန႔္ကို

ဦးေရျပားရဲ႕ယားယံတဲ့ေနရာေတြမွာႏွိပ္နယ္ၿပီးလိမ္းေပးရမွာပါ။ ၿပီးေနာက္မွာေတာ့ ေရနဲ႕စင္ေအာင္ေဆးခ်ဖိဳ႕ လိုပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာဒဏ္ရာရွိတဲ့သူေတြဆိုရင္ေတာ့ သံပရိုရည္က အေရျပားစပ္ဖ်င္းဖ်င္းျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ အသုံးမျပဳသင့္ပါဘူး။

၅။ လက္ဖက္အဆီ (Tea Tree Oil)

လက္ဖက္အဆီက ေျခာက္ေသြ႕ယားယံၿပီး ေဗာက္ထေနတဲ့ ဦးေရျပားကို သက္သာေအာင္ကူညီေပးနိုင္ပါတယ္။ ကေလးသုံးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အနည္းငယ္၊ လက္ဖက္အဆီ ၁၀ (သို႔) ၁၅ စက္နဲ႕အတူ ပုံမွန္သုံးေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္တို႔နဲ႕ ေရာေမႊၿပီး အသုံးျပဳေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါမွမဟုတ္ လက္ဖက္အဆီ (၃) စက္ကို အသီးအ႐ြက္အဆီ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႕ ေရာၿပီး ဦးေရျပားကိုႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းကလည္း ေမႊးညွင္းေပါက္ အညစ္အေၾကးပိတ္ဆို႔ျခင္းကိုတားဆီးေပးၿပီး ယားယံျခင္းကိုသက္သာေစနိုင္ပါတယ္။

၆။ Jojoba Oil

Jojoba Oil ကိုဆံပင္အျပင္ အသားအေရႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ျခင္းအတြက္ပါအသုံးျပဳနိုင္တဲ့ အဆီတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ လူသိမ်ားပါတယ္။ သူက ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့ဦးေရျပားကိုသက္သာေစၿပီး ဆံသားအစိုဓာတ္ကိုထိန္းေပးနိုင္တဲ့ သဘာဝပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

Jojoba Oil ပမာဏအသင့္အတင့္ကို ဦးေရျပားအႏွံသုတ္လိမ္းၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဒီနည္းအတိုင္း တစ္ပတ္တစ္ခါအသုံးျပဳေပးနိုင္ပါတယ္။

၇။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္က ကိုယ္ခႏၶာအစိတ္အပိုင္းမ်ိဳးစုံအတြက္ အသုံးဝင္တဲ့သဘာဝပစၥည္းျဖစ္တာေၾကာင့္ ေခါင္းယားယံျခင္း သက္သာေစဖို႔လည္း ကူညီေပးနိုင္ပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကရရွိတဲ့ ဂ်ယ္လ္ကို ယားယံေနတဲ့ ဦးေရျပားေပၚတိုက္ရိုက္သုတ္လိမ္းေပးပါ။ အသုံးျပဳၿပီးေနာက္ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခ်ခင္မွာ မိနစ္ ၃၀ခန႔္အထိ လိမ္းထားနိုင္ပါတယ္။

Credit. .

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*