ၾကည္လင္ၿပီးလွေနဖို႔ မ်က္ႏွာေပၚက ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားနိုင္တဲ့အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္း

မ်က္ႏွာေပၚက ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း

မ်က္ႏွာသစ္လိုက္႐ုံနဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚက ဆဲလ္ေသေတြ အညစ္အေၾကးေတြ သန႔္စင္သြားတာမဟုတ္ပါဘူးေနာ္။

မ်က္ႏွာအသားအေရကို သန႔္စင္ေပးဖို႔ဆိုတာ သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္။ သင့္မ်က္ႏွာကို ပုံမွန္သစ္ေပး႐ုံသာမကပဲ

တစ္ပတ္ကို တစ္ခါေလာက္ (သို႔) ၂ ခါေလာက္ေတာ့ ေသခ်ာေလး မ်က္ႏွာအသားအေရက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးသင့္ပါတယ္။

အမည္းစက္ေတြနဲ႔အတူ တျခားအသားအေရနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ျဖစ္တတ္တဲ့ ျပႆနာေတြကို ကာကြယ္ေပးမယ့္အျပင္

ဆဲလ္ေသေတြကိုဖယ္ရွားၿပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္သန႔္စင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ (Baking Soda) နဲ႔ အုန္းဆီ

အခုေဖာ္ျပထားတဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးကို ေပါင္းစပ္ၿပီး သင့္အသားအေရေပၚက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။

တျခား မ်က္ႏွာသန႔္စင္ေဆးေတြလိုမဟုတ္ဘဲ ဓာတုပစၥည္းမပါတာမို႔ သင့္အသားအေရကို ပိုမို က်န္းမာလွပေစမွာပါ။

မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါက အသားအေရကို အတြင္းပိုင္းထိသန႔္စင္ေပးၿပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစပါတယ္။ ေခြၽးေပါက္ေတြကိုလည္း သန႔္စင္ေပးပါတယ္။

ဆားဝင္ၿခံေတြကိုလည္း သက္သာေစသလို PH ပမာဏကို မွ်တေစလို႔ အသားအေရယားယံျခင္းေတြအျပင္ တျခားျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

အုန္းဆီဟာဆိုရင္လည္း Fatty Acid ပါဝင္ၿပီး သင့္အသားအေရကို ေရဓာတ္ျဖည့္စြမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ပါဝင္လို႔ အသားအေရကို ႏုပ်ိဳ စိုေျပေစပါတယ္။

မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ ခြက္ တစ္ဝက္နဲ႔ အုန္းဆီ တစ္ခြက္ကို ေရာလိုက္ပါ။

အရင္ဆုံး အုန္းဆီအခဲဆိုရင္ Microwave ထဲမွာထည့္ၿပီး အရည္ေပ်ာ္ေအာင္ အပူေပးလိုက္ပါ။အရည္ေပ်ာ္သြားရင္

မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါထည့္လိုက္ၿပီး ေသခ်ာေမြလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ခဏေအးေအာင္ထားလိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္

အလုံပိတ္ဘူးထဲကိုထည့္ၿပီး ေအးၿပီး ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေနရာမွာ သိမ္းထားပါ။

သင္လိုအပ္တဲ့ ပမာဏေလာက္ယူၿပီး မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးကာ ေသခ်ာေလး ပြတ္ေပးပါ။ လည္ပင္းနဲ႔ ရင္ဘတ္နားကိုလည္း

လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ ၃ ႀကိမ္သုံးႏိုင္ပါတယ္။

ညဖက္မွာသုံးတာပိုေကာင္းပါတယ္။ သင္ကိုယ္တိုင္လုပ္ထားတဲ့ သဘာဝပစၥည္းဆိုေတာ့

သင့္အသားအေရကို ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိေစဘဲ ၾကည္လင္လွပေစမွာအမွန္ပါပဲေနာ္။

ခရက္ဒစ္

unicode.

မ္က္ႏြာေပၚက ဆဲလ္ေေသၾတ ဖယ္ရြားႏိုငၲဲ့ေအကာင္းဆုံးနၫ္းလမ္း

မ္က္ႏြာသစႅိဳက္႐ုံနဲ႔ မ္က္ႏြာေပၚက ဆဲလ္ေေသၾတ အညေစ္အၾကးေၾတ သန႔ၥျင္သားတာမဟုတၸါဘူးေနာ္။

မ္က္ႏြာအသားေအရကို သန႔ၥင္ေပးဖို႔ဆိုတာ သိပၠိဳေအရးႀကီးပါတယ္။ သင့ၼ္က္ႏြာကို ပုံမြႏ္သစ္ေပး႐ုံသာမကပဲ

တစၸတၠိဳ တစၡါေလာက္ (သို႔) ၂ ခါေလာက္ေတာ့ ေသခ္ာေလး မ္က္ႏြာအသားေအရက ဆဲလ္ေေသၾတကို ဖယ္ရြားေပးသင့ၸါတယ္။

အမၫ္းစက္ေၾတနဲ႔အတူ တ်ခားအသားေအရနဲ႔ပတ္သကႅိဳ႕ ်ဖစၲတၱဲ့ ်ပႆနာေၾတကို ကာၾကယ္ေပးမယ့္အ်ပင္

ဆဲလ္ေေသၾတကိုဖယ္ရြားၿပီး အသားေအရကို ၾကၫႅင္သန႔ၥင္ေစမယ့္ နၫ္းလမ္းေကာင္းတစၡဳကို မြ္ေေဝပးခ္ငၸါတယ္။

မုန႔ၹဳတၦိဳဒါ (Baking Soda) နဲ႔ အုႏ္းဆီ

အခုေဖာ္်ပထားတဲ့ ပါဝငၸစၥၫ္းႏြစၼ္ိဳးကို ေပါင္းစပ္ၿပီး သင့္အသားေအေရပၚက ဆဲလ္ေေသၾတကို ဖယ္ရြားေပးႏိုငၸါတယ္။

တ်ခား မ္က္ႏြာသန႔ၥင္ေဆးေၾတလိုမဟုတၻဲ ဓာတုပစၥၫ္းမပါတာမို႔ သင့္အသားေအရကို ပိုမို က္ႏ္းမာလြေပစမြာပါ။

မုန႔ၹဳတၦိဳဒါက အသားေအရကို အၾတင္းပိုင္းထိသန႔ၥင္ေပးၿပီး အသားေအရကို ၾကၫႅင္ေစပါတယ္။ ေျခၽးေပါက္ေၾတကိုလၫ္း သန႔ၥင္ေပးပါတယ္။

ဆားဝင္ၿခံေၾတကိုလၫ္း သက္သာေစသလို PH ပမာဏကို မြ္ေတစလို႔ အသားေအရယားယံ်ခင္းေၾတအ်ပင္ တ်ခား်ပႆနာေၾတကို ေ်ဖရြင္းေပးႏိုငၸါတယ္။

အုႏ္းဆီဟာဆိုရငႅၫ္း Fatty Acid ပါဝင္ၿပီး သင့္အသားေအရကို ေရဓာတ္်ဖည့္ျစမ္းေပးႏိုငၸါတယ္။ ပ႐ိုတင္းဓာတၸါဝငႅိဳ႕ အသားေအရကို ႏုပ္ိဳ စိုေ်ေပစပါတယ္။

မုန႔ၹဳတၦိဳဒါ ျခက္ တစ္ဝကၷဲ႔ အုႏ္းဆီ တျစၡကၠိဳ ေရာလိုကၸါ။

အရငၧဳံး အုႏ္းဆီအခဲဆိုရင္ Microwave ထဲမြာထည့္ၿပီး အရၫ္ေပ္ာ္ေအာင္ အပူေပးလိုကၸါ။အရၫ္ေပ္ာ္ၾသားရင္

မုန႔ၹဳတၦိဳဒါထည့ႅိဳက္ၿပီး ေသခ္ာေျမလိုကၸါ။ ၿပီးရင္ ခေဏအးေအာငၴားလိုကၸါ။ အဲဒီေနာက္

အလုံပိတၻဴးထဲကိုထည့္ၿပီး ေအးၿပီး ေ်ခာက္ေၾသ႕တဲ့ေနရာမြာ သိမ္းထားပါ။

သငႅိဳအပၲဲ့ ပမာေဏလာက္ယဴၿပီး မ္က္ႏြာေပၚလိမ္းေပးကာ ေသခ္ာေလး ျပတ္ေပးပါ။ လၫၸင္းနဲ႔ ရငၻတၷားကိုလၫ္း

လိမ္းႏိုငၸါတယ္။ ၿပီးရင္ ၅ မိနစ္ေလာကၳားၿပီး ေေရဆးခ္လိုကၸါ။ တစၸတၠိဳ ၂ ႀကိမ္ ၃ ႀကိမ္သဳံးႏိုငၸါတယ္။

ညဖကၼြာသုံးတာပိုေကာင္းပါတယ္။ သငၠိဳယၱိဳငႅဳပၴားတဲ့ သဘာဝပစၥၫ္းဆိုေတာ့

သင့္အသားေအရကို ေဘးၾထကၦိဳးက္ိဳးမရြိေစဘဲ ၾကၫႅငႅြေပစမြာအမြႏၸါပဲေနာ္။

ခရကၵစ္

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*