မတော်တဆ လည်ချောင်းမှာ ငါးအရိုးစူးလျှင် ဒါတွေလုပ်လိုက်ပါ….

ငါး အရိုး မ်က္လၽွင္ အေတာ့္ကို ခံစားရ ခက္သည္မွာ အားလုံးလည္း သိၿပီး ျဖစ္မွာပါ။ တစ္ခါတရံ ခဏေလးနဲ႔ ေပ်ာက္သြားေပမယ့္ အခန႔္မသင့္ လၽွင္ ေဆး႐ုံတက္ၿပီး လည္ေခ်ာင္းကေန ခြဲထုတ္ ရတဲ့ အထိ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္

ဒါ့ေၾကာင့္ ငါးအရိုးမ်က္လၽွင္ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္နိုင္မယ့္ အိမ္တြင္း ကုထုံးေလးမ်ားကို ရသမၽွ စုစည္း၍ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

ကိုယ္နဲ႔ အဆင္ေျပရာနည္းကို ျပဳလု ပ္ နိုင္ၾကပါတယ္

(၁) သံပုရာသီးကို အခြံမာမ်ားခြါ၍ အလုံးကို သြားၾကားထိုးသံျဖင့္ အေပါက္ေလးမ်ား ထိုးဆြထား ၍ေခတၱမ် ငုံထားပါ။ အရည္ကို တေျဖးေျဖး မ်ိဳခ်ေပးပါ။ အခ်ဥ္ဓါတ္က ငါးရိုးမ်ားကို တိုက္စား သြားေပ လိမ့္မည္

(၂) ငွက္ေပ်ာသီး စားပါ။ ဘာငွက္ေပ်ာသီးျဖစ္ျဖစ္ အဆင္ေၿပ ပါသည္

(၃) ၾကက္ဥအကာကို ေသာက္ေပးပါ။ ငါးရိုးသည္ အခၽြဲမ်ားႏွင့္ အတူ က်သြားမည္

(၄) သံပုရာသီး သို႔မဟုတ္ သံပုယိုသီးကို ၄ စိတ္ခြဲ၍ ပါးစပ္ဟကာ အာေခါင္ထဲကို တစ္စိတ္ခ်င္းစီ အရည္ည်စ္၍ သံပုရာရည္ကို ေခတၱငုံ ထားပါ။ ၿပီးမွ ေရေသာက္လိုက္ပါ။ ငါးရိုးမ်က္ျခင္းေပ်ာက္ကင္ းသြားလိမ့္ မည္

(၅) ဇီးျဖဴသီးကို အလုံးလိုက္ ဝါးစားၿပီး အရည္ေရာ အဖတ္ပါ မ်ိဳခ်ပါ။ ငါးရိုးမ်ား အရည္ေပ်ာ္က်သြားပါလိမ့္မည္

(၆) ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။ ေသာက္ေရထဲကို ဆားအနည္းငယ္ ခတ္၍ ေသာက္ပါ။ ဆားဓါတ္က ငါးရိုးကို အျမတ္ေခ်ဖ်က္ေပးနိုင္ပါသည္

(၇) သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္ခန႔္ကို ေသာက္ပါ။ ငါးရိုးမ်ား ဆီႏွင့္အတူ ေလၽွာက်သြားမည္။ လည္ေခ်ာင္းနာလည္း ေပ်ာက္မည္

(၈) လိေမၼာ္ရည္၊ သံပုရာရည္တို႔ကို ေဖ်ာ္ေသာက္ပါ။ ၎တို႔မွာ ပါဝင္သည့္ Citric Acid က ငါးရိုးမ်ားကို အျမန္ေက်သြားေစပါသည္

(၉) ထမင္းပူပူေႏြးေႏြးကို အေနေတာ္ခန႔္ လက္ျဖင့္ဆုပ္လုံး၍ မ်ိဳခ် ပါ။ အာေခါင္တြင္ ကပ္ညႇိေနေသာ ငါးအရိုးမ်ား ေအာက္ကို ထိုးက်သြားပ ါမည္

(၁၀) ယခုေခတ္တြင္ ေပါမ်ားေနေသာ Coke, Pepsi စသည့္ ဂက္စ္ပါဝင္သည့္ အခ်ိဳရည္တို႔ကို ေသာက္ပါ။ ငါးရိုးကို အျမန္ေပ်ာ့သြားေ စပါသည္

သတိျပဳရန္

ငါးရိုးမ်က္ေနစဥ္ လည္ေခ်ာင္း အျပင္ဘက္မွ ဖိျခင္း၊ ႏွိပ္နယ္ျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ ပါႏွင့္။ သင့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာလည္း ငါးရိုးမ်က္၍ ဒုကၡေရာက္သူမ်ား အတြက္ ဒီ Post ေလးကို Share ေပးနိုင္ၾက ပါတယ္။

အားလုံးပဲ ေဘးအႏၲရာယ္ ကင္းရွင္း နိုင္ၾကပါေစ။ ခရက္ဒစ္

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*